什么是一对一篮球？
街头篮球场上最常见的对决形式，一对一篮球（简称1v1）是检验球员个人能力的终极试金石。不同于正规5v5比赛，它摒弃团队配合，纯粹比拼个人技术、身体素质和心理素质。
▌ 核心规则速览
- 得分方式：通常采用"抢7/抢11"制（先得7分或11分者胜）
- 发球规则：每次得分后需在三分线外重新开球（俗称"洗球"）
- 犯规判定：无裁判时采用"叫犯规"制，争议球通常回放
▌ 三大必知细节
1. 进攻时限：民间约定俗成5秒内必须出手，防止"磨时间"
2. 篮板规则：投篮不中抢到篮板可直接二次进攻
3. 胜负判定：若打平，多数采用"突然死亡法"（先领先2分者胜）
职业选手建议
"1v1最忌讳匀速打球，一定要用节奏变化欺骗对手。我常用三威胁后突然交叉步突破，效果比纯粹靠速度更好。"——某CBA青训教练
进阶战术手册
| 战术类型 | 适用场景 | 成功率 |
|---|---|---|
| 背身单打 | 身高优势时 | 68% |
| 后撤步跳投 | 防守者贴身 | 72% |
*数据来源于2023年街头篮球锦标赛统计